RV Fit

Vorsorge ist heutzutage wichtiger denn je um Erkrankungen durch Bewegungsmangel, Fehlbelastung und Stress vorzubeugen.

Tu's für dich
mit RV Fit der DRV!

Mitmachen und gesund bleiben.

RV Fit richtet sich an alle aktiv Berufstätige, die seit mindestens 6 Monaten arbeiten und mit ersten „Wehwehchen“ wie z.B. Rückenschmerzen, Stress, Schlafproblemen oder leichtem Übergewicht kämpfen.

4 Monate
kostenlos trainieren.

Begleitet von unserem Kompetenzteam aus Ärzten, Psychologen, Diätassistenten und Sporttherapeuten lernst Du Inhalte zu Bewegung, Mentaler Fitness und Ernährung kennen – und in Deinen Alltag zu integrieren.

  • Kostenloses Halbjahres-Programm – die Kosten zahlt bei vorheriger Genehmigung die Rentenversicherung

  • Dein leichter Einstieg in einen gesünderen Alltag – eng begleitet für hohe Motivation und Erfolgsquote

  • Alltagsnah & leicht umsetzbar – zahlreiche Tipps zur Umsetzung in Deinem Alltag und Beruf

  • Keine finanziellen Einbußen – Arbeitsfreistellung bei Entgeltfortzahlung für Startphase + Auffrischertag, Zuschuss zu Deinen Fahrtkosten durch die Deutsche Rentenversicherung

  • Kann nach einem Jahr erneut beantragt werden

Das darfst Du erwarten:
Vier Phasen, ein Ziel.

Dreitägige Initialphase – ein intensiver Start mit ärztlicher Untersuchung, praktischer und theoretischer Vermittlung von Basiswissen.

16-wöchige Trainingsphase – Du nimmst zweimal wöchentlich an einer Trainingstherapie teil. Zusätzlich gibt es Seminare zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Lebensstilerprobung – Ab jetzt wendest Du erlerntes Wissen im Alltag an. Du beginnst mit Deinem neuen Lebensstil. Nach einem halben Jahr kontrollieren wir mit Dir gemeinsam die erzielten Erfolge in einem eintägigen Auffrischungs-Programm.

Auffrischen – Nach einem halben Jahr gibt es eine eintägige Auffrischung. Dort darfst Du dich noch einmal – freigestellt von der Arbeit – Deinen Zielen widmen. Dabei sehen wir uns gemeinsam an, was Du bereits erreicht hast, wie sich Dein Wohlbefinden verändert hat und mit welchen Strategien Du zukünftig auch die Ziele erreichen kannst, bei denen es bisher vielleicht nicht ganz so leicht war.

Darum bei uns.

  • Schneller Start garantiert – nach Genehmigung der DRV

  • Dein Ansprechparter vor Ort – Unterstützung, Beratung und Motivation in allen Phasen von RV Fit. Dazu weitere Angebote wie Ergo- und Physiotherapie auf Rezept

  • Deine Bedürfnisse im Fokus – Du wählst Deinen Schwerpunkt und Dein Ziel für die Trainingphase
    (32 Einheiten): Bewegung, Mentale Fitness oder Ernährung

  • Langjährige Erfahrung & Erfolge – RV Fit seit 2015

Präventionsantrag
online stellen

Du kannst dich für RV Fit direkt online anmelden.

Halte dafür Deine Rentenversicherungsnummer bereit. Diese findest Du auf Deiner Renteninformation, Gehaltsabrechnung oder Deinem Sozialversicherungsausweis.

Für die Anmeldung brauchst Du nur wenige Minuten.

Unsere Kurszeiten der
16-wöchigen Trainingsphase

Montag + Mittwoch
17:40 – 19:35 Uhr (MTT + Seminar)
18:05 – 19:50 Uhr (Seminar + MTT)

Dienstag + Donnerstag
17:40 – 19:35 Uhr (MTT + Seminar)
18:05 – 19:50 Uhr (Seminar + MTT)

Kontakt

Anmeldung
Ambulante Reha Würselen

Telefon:  +49 2405 40835 0
Fax:  +49 2405 40835 12

COVID-19-Info

Danke, dass Sie unsere Hygieneregeln einhalten.

  • Wir empfehlen weiterhin das Tragen eines Mund-Nasenschutzes.
  • Vor und nach dem Training mindestens 30 Sekunden die Hände waschen und desinfizieren.
  • Einhalten der Niesetikette (Husten oder Niesen in die Armbeuge)
  • Jedes Gerät nach der Benutzung gründlich desinfizieren.
  • ABSTAND von 1,5 – 2 Metern einhalten.

3G-Nachweis auch ab dem 20.03.2022 weiterhin erforderlich.

Geimpft

Getestet

Genesen

Gültige Nachweise sind wie bisher ausschließlich:

Impfnachweis (vollständig geimpft >14 Tage),
AG-Schnelltestnachweis (nicht älter als 24 Stunden),
Genesenennachweis (nicht älter als 3 Monate)
oder genesen + 1x geimpft

Für die Teilnehmer*innen der ambulanten Rehabilitationen ohne Nachweis haben täglich Testgruppen eingerichtet.

Ambulante
Rehabilitation